教育部體育署「決定命運的水中自救4招」

:::

教育部體育署「決定命運的水中自救4招」

公告訪客 - 學務處 | 2017-07-28 | 點閱數： 861

「不會游泳也要學會的水中自救」4招式

決定命運的水中自救4招說明如下：
（一）拍打水面：雙手水平舉起向下平拍水面，並大聲呼救，利用動作和聲音引起注意。
（二）運用漂浮物：運用現場可得的漂浮物，或是脫下身上的衣物從頭後向前拋，讓衣物充滿空氣形成浮具。
（三）水母漂：深吸一口氣，臉向下埋入水中，手與腳向下自然伸直，並將身體放鬆。
（四）仰漂：全身放鬆，吸滿氣後頭部慢慢後仰，換氣時用口快吐快吸。